Dlaczego warto pić yerba mate?

Yerba Mate - napój pobudzający

Yerba Mate to przede wszystkim napój pobudzający. Napar z liści ostokrzewu paragwajskiego oprócz solidnej dawki kofeiny, zawiera związki z grupy alkaloidów purynowych, a mianowicie teofilina i teobromina. Wszystko to sprawia że już po kilku pierwszych łykach, możemy poczuć przypływ energii. Zawartość wymienionych składników powoduje długotrwałe i stopniowe pobudzenie.

Yerba Mate a odchudzanie

Yerba Mate przygotowywana jest z liści Ilex paraguariensis, poza właściwościami pobudzającymi, pijąc regularnie yerbę możemy stracić na wadzę, na wskutek zmniejszenia łaknienia. Yerba Mate daję sytość i zmniejsza apetyty, dzięki czemu może posłużyć jako dodatek dietetyczny. Napar z ostrokrzewu paragwajskiego przyśpiesza również metabolizm.

Czy Yerba Mate jest lepsza niż kawa?

Zapewne prawie każda osoba chociaż raz w swoim życiu piła kawę, sięgając po dawkę kofeiny, często sięgamy po kawę ale czy to znaczy że yerba mate jest gorsza od kawy? Yerba mate oraz kawa posiada kofeinę, w przypadku kawy kończy się na kofeinie ale yerba mate poza kofeiną ma związki pobudzające zwane teofiliną i teobrominą. Ostrokrzew paragwajski wypada zatem lepiej pod kątem substancji pobudzających. Warto zauważyć że yerba mate inaczej pobudza niż kawa. Yerba mate cechuje się powolnym i stopniowym pobudzeniem, a kawa pobudza natychmiast i krótko.